A coordenação motora é um pré-requisito de toda atividade física. Entretanto em atletas dealto nível ela se torna essencial. Segundo o professor Barbanti (2001) a capacidade de coordenação motora é a capacidade de assegurar uma adequada combinação de movimentos que se desenvolvem ao mesmo tempo ou em sucessão. Ela permite ligar habilidades motoras como a corrida e salto, impulso e lançamento, e nos movimentos de membros superiores e inferiores, como na natação, nos saltos etc. Permite que os movimentos sejam sincronizados e ajustados entre eles, suas ligações se fazem de maneira mais fluente.
